選んでるつもりが選ばされている。。。

スーパーやコンビニで、私たちは何気なく食品を選んでいます。 でも、ちょっと考えてみてください。   この鮮やかな色、本当に自然なもの? こんなに長持ちするの、どうして? 味が濃くて美味しいけど、それって何ででき […]

「笑いのエキササイズ:健康を保つために笑う理由」

健康と笑顔

皆さん、こんにちは! ブログへようこそ! 今日は、健康と笑顔のつながりのお話をご紹介します。 笑いって、私たちの心と体に素晴らしい効果をもたらすんですよね。 今回は4つのメリットを紹介します。   「腹筋」より […]

健康は人生のバイタリティー!なぜ大切なのか?

こんにちは、みなさん! じめじめとした日が続きますがどうお過ごしでしょうか? 今日はなぜ健康が必要か?というお話です。     1.エネルギーと活力の源 健康な体は、私たちにエネルギーや活力を与えてく […]

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